首先，人参三七粉具有活血化瘀的功效。在中医理论中，瘀血是许多疾病的根源，而三七粉可以活血化瘀，促进血液循环。长期服用三七粉，可以改善血液黏稠度，减少心脑血管血栓的形成，对于动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等疾病具有良好的预防和治疗作用。
其次，三七粉中的有效成分原人参三醇型皂苷Rg1、Rg2、R1等，能够刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。这对于现代生活中长时间工作、学习的人群来说，无疑是一种很好的保健方式。
此外，三七粉还具有保护肝脏的作用。三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。
三七粉中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。
值得一提的是，三七粉在抗肿瘤方面也表现出色。三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此，三七粉可以直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞，无任何副作用。
在服用三七粉时，我们可以将其加入温水或汤中，搅拌均匀后服用。长期坚持服用，可以有效改善血液循环，预防心脑血管疾病，提高生活质量。
总之，人参三七粉作为一种具有丰富药用价值的中药材，在改善血液循环、预防心脑血管疾病方面具有显著的效果。在日常生活中，我们可以通过合理搭配饮食、适量服用三七粉，为我们的健康保驾护航。当然，在服用三七粉的过程中，还需结合自身情况和医生的建议，以达到最佳的治疗效果。